#velonation
Новости В мире Дома
В мире
Дома
Практика
Наука & Жизнь
Танцы & Веселье
К репкие морозы в Москве давно стали редкостью, но второй зимний велопарад имеет все шансы стать по-настоящему зимним. Рассказываем, как получить от морозной погоды максимум удовольствия.
Подвох в том, что ощущение от погоды сильно зависит от того, насколько интенсивно вы движетесь. Самое разумное — одеваться “капусткой”, чтобы добавлять или убирать лишние слои одежды по мере надобности. Рекомендуется термобелье, причём такое, которое не только сохраняет тепло, но и отводит влагу. Вспотеть в мороз так же рискованно, как и переохладиться.
Вспомните, какие часть вашего тела мерзнут сильне прочих. Обычно это ступни, кисти рук и голова (особенно уши), но возможны варианты. Уделите этим слабым местам повышенное внимание, иначе поездка легко превратится в ад.
Во-первых, это запрещено правилами велопарада. Во-вторых, в морозный день это действительно плохая идея: спиртное вызывает краткосрочный прилив тепла, но в долгосрочной перспективе способствует повышенной теплоотдаче. Если хочется пропустить рюмочку, сделайте это после возвращения домой, а на самом параде согревайтесь горячими безалкогольными напитками.
Даже если вы планируете добираться к месту проведения велопарада и обратно домой своим ходом — план Б никому не помешает. Велосипед можно возить почти везде: в наземной транспорте, на МЦК и в пригородных электричках (8 января провоз велосипедов там будет бесплатный). Исключение составляет метро — туда пускают только детские и складные модели.
Времяпрепровождение на холоде требует мобилизации организма, а мобилизоваться на голодный желудок не слишком-то весело. Так что встаньте заранее и позавтракайте от души. Не бойтесь ни белков, ни жиров, ни углеводов — мороз прощает все.
Фото: Jussi Hellsten.
ВКонтакте
Telegram
Tumblr
Просмотреть профиль velonation.news на Facebook
Просмотреть профиль Romasheda на Twitter
Просмотреть профиль romasheda на Instagram
Просмотреть профиль romasheda на Pinterest
Крепкие морозы в Москве давно стали редкостью, но второй зимний велопарад имеет все шансы стать по-настоящему зимним. Рассказываем, как...
В этом году проект Let's bike it! в третий раз проводит конкурс мультфильмов "Зиме дорогу!" #velonation выбрал пять конкурсных...
Быть сайтом очень здорово — сразу видно, какие заметки нравятся читателям больше всего. Делимся этим знанием и рассказываем про...
Продолжаем подводить итоги года. Сегодня — о грустном. О том, что мешает развитию велотранспорта в нашей столице.
В конце года принято подводить итоги. Начнём с хорошего — вспомним всё, что помогает развитию велотранспорта в Москве.
На прошлой неделе городской совет Калгари решил сделалась сделать экспериментальную временную сеть велодорожек постоянной. За полтора года сторонникам велотранспорта...
Безопасность
Велопрокат
Дизайн
Политика
Знаменитости
Искусство
Полезные советы
Просмотреть профиль romasheda/ на Pinterest
Информационно-познавательный сайт о городской велокультуре. Как безопасно ездить на велосипеде зимой и летом: ПДД для велосипедистов, практические советы и правила безопасности. Велодорожки и другая велоинфрастуктура в России и в мире. Кино, книги и видиоклипы с велосипедами.
Create a website or blog at WordPress.com